Кои са най-ефективните средства за релаксация и освобождаване от стреса
В разгара на лятото много хора търсят начин да избягат, поне за кратко, от напрегнатото и изпълнено със стрес ежедневие, да релаксират и да се забавляват. Дори и да ви се струва, че да отделите време за почивка, е една безполезна прищявка, това съвсем не е така. Тъкмо напротив – намерите ли начин да се отпуснете, да презаредите тялото, ума и душата си – това е гаранция, че ще бъдете много по-концентрирани и мотивирани да продължите с важните си задължения след това. А добрите резултати няма да закъснеят.
В следващите редове сме подбрали едни от най-ефективните средства за отмора и релаксация, които могат да ви заредят с енергия и позитивизъм за дълго време напред. Бъдете смели и опитайте онези от тях, които ви допадат. Гарантираме ви, че позитивите са много повече, отколкото предполагате.
Екзотични спа процедури
Като говорим за екзотични спа процедури, съвсем не визираме да пътувате до Индия и Мексико, където да се подложите на екстремните масажи със змии и кактуси. Напротив – препоръчваме ви да си останете у дома, където да се потопите в комфорта на собствената ви вана.
За максимален отпускащ ефект можете да използвате гела за баня Shunga Love Bath, който е наличен в секс шоп passion.bg. Той добавя изключително приятни цвят, аромат и текстура на водата като в същото време насърчава желанието за близост. По този начин можете да се почувствате като в истинска японска баня, а кожата ви ще стане копринено мека и хидратирана.
Всичко, което трябва да направите, е да изсипете първото саше от опаковката във вашата баня и да разбърквате в продължение на пет-десет минути. Не след дълго водата ще се превърне в ароматен перлен гел, в който можете да релаксирате, заедно с половинката си.
Няколко минути преди да излезете, изсипете и разбъркайте второто саше, което ще върне течното състояние на водата. Това релаксиращо изживяване от Страната на изгряващото слънце ви гарантира отстраняване на стреса и възстановяване на хармонията на тялото и душата ви.
Хипноза
Ако вече възбудихме желанието ви да опитате нови и непознати неща, вероятно следващото ни предложение няма да ви изплаши. Хипнозата е все още слабо познат и рядко практикуван начин за релаксация у нас.
В спа центровете в САЩ обаче това е една от най-практикуваните терапии, която помага на клиентите да се справят със стреса от съвременния начин на живот. Процедурата обикновено трае около двадесет минути и се извършва от опитен терапевт във вана с благоуханни масла.
По време на хипнозата клиентът изпитва единствено блаженство, спокойствие и пълен комфорт. А редовното й практикуване допринася за премахването на умората и депресията като води до нормализиране на функциите на нервната система.
Отпускащ масаж
Отпускащият масаж помага да се премахне натрупаното в тялото ни напрежение, което с времето се усилва и ни оставя без сили. В добавка – тази релаксираща процедура допринася за доброто ни настроение и повишава самочувствието ни.
Масажът се използва основно за намаляване на нивата на стрес и тревожност в организма. Но той има още много здравословни предимства, основните от които са: активиране на имунната система, премахване на болка от травми, засилване на кръвообращението и намаляване на подуването на ставите. Опитайте отпускащ масаж на цялото тяло и ако имате проблеми със съня и отделителната система.
Може би вече се убедихте, че масажът не е просто удоволствие или начин да се поглезите. Той е необходимост, така че не го пренебрегвайте. Добрата новина е, че не са ви нужни скъпи спа центрове, за да го практикувате. Можете да го правите в домашни условия и ефектът ще е не по-малко добър.
Всичко, което ви е нужно, за да се насладите на приятен масаж у дома, са няколко капки масажно олио и присъствието на любимия човек. Оставете го да масажира гърба, главата и ръцете ви, и релаксирайте!
